Tal como disse no vídeo,aqui estão todos os passos que precisam para terem o vosso próprio spa.
Vamos lá,passo-a-passo!
1º O que vais precisar?
Toalhas suaves-Compra toalhas que sejam de um bom material para que não agridam a tua pele.
Exfoliante corporal-Faz uma exfoliação uma vez por semana para removeres as células mortas da tua pele e reavivá-la!
Receitas para máscaras-Procura na internet algumas receitas para que possas fazer as tuas próprias máscaras.Vais ver como é simples e divertido fazer as tuas máscaras,sem esquecer que assim,sabes que todos os produtos que estás a utilizar são naturais.
Velas perfumadas/Incenso-Dá um aroma acolhedor ao teu Spa com algumas velas perfumadas ou,se preferires,com incenso
Sais de banho-Para que possas ter um bom banho relaxante.
Música calma/Sons da natureza- Escolhe uma música que te ajude a descontrair. Os sons da natureza (chuva,maré,etc.) também são uma boa escolha
2º O ambiente ideal?
Para que possas relaxar,irás precisar também de um ambiente descontraído. Dá uma vista de olhos na tua casa de banho e substitui tudo que já estiver estragado,debotado, roto ou que não esteja de acordo com a decoração da casa de banho por artigos novos.
Se tiveres uma casa de banho grande,pensa em colocar algum quadro com uma paisagem ou uma frase de que gostes e que te deixe relaxada.
Assegura-te de que está tudo limpo,porque a sujidade retirará todo o ambiente de Spa e impedir-te-á de relaxar.
3º Algumas receitas simples
- Exfoliante de aveia
Ingredientes
2 colheres de sopa de aveia em flocos finos
1 colher de sopa de mel
Preparação e Uso
Mistura tudo até se formar uma massa uniforme. Aplica no rosto com movimentos circulares suaves,e lava com água fria.
- Máscaras para peles óleosas ou mistas
Ingredientes
2 colheres de sopa de sumo fresco de abacaxi
2 colheres de sopa de farinha de trigo
4 colheres de sopa de farinha de arroz
Preparação e Uso
Mistura tudo até teres uma pasta consistente. Aplica no rosto e deixa ficar durante 30 minutos. Retira lavando o rosto com água morna.
Ingredientes
1/4 de abacate
2 morangos
1 colher de sopa de sumo de laranja
Preparação e Uso
Bate o abacate,os morangos e o sumo até obteres uma massa com uma boa consistência. Espalha a máscara pelo rosto e deixa ficar durante 30 minutos. Retira-a com água morna. Faz somente de 15 em 15 dias.
- Máscara para peles normais
Ingredientes
1 banana madura (ou 2)
2 colheres de sopa de mel
1 colher de sopa de iogurte natural
Preparação e Uso
Amassa a banana e mistura com os restantes ingredientes. Aplica a máscara e deixa ficar durante 30 minutos. Retira-a com água morna.
- Máscara para peles secas
Ingredientes
1 clara de ovo
1 colher de chá de mel
Preparação e Uso
Aplica a máscara com um pincel e deixa-a ficar durante 10 minutos. Retira-a com água fria
4º Como começar?
Certifica-te de que estás sozinha em casa,ou de que ninguém te irá incomodar. Prepara as tuas máscaras.Trata das tuas unhas. Faz uma manicure e uma pedicure completas!Toma um duche rápido e lava o cabelo. Agora,prepara o banho,acende as velas ou incenso,pões a música a tocar. Aplica calmamente a tua máscara(não te esqueças de controlar o tempo). Entra no banho, fecha os olhos e deixa-te levar pela música, aprecia o cheirinho das velas e descansa,tu mereces!!
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